Integratori capillari liposomiali MaryRuth: che cosa sono e a chi servono

Due flaconi dello stesso marchio, entrambi da 450 ml, sullo stesso scaffale. Uno viene a costare circa EUR 2,50 al giorno e l'altro circa EUR 4,67, e quello che costa di più al giorno è il flacone più economico sull'etichetta. Non c'è nessun errore di prezzo. La differenza sta nella dose giornaliera, ed è la cosa più utile da capire prima di comprare l'uno o l'altro.

In questa pagina

• Stesso flacone, un mese molto diverso
• Che cosa contiene davvero ogni flacone
• Che cosa significa davvero liposomiale
• Quale fa al caso tuo
• Che cosa può e non può fare un integratore per i capelli
• Aspetti pratici prima di iniziare
• Le domande che ci fanno

Stesso flacone, un mese molto diverso

Entrambi i liposomiali MaryRuth Organics che teniamo arrivano in un flacone da 450 ml. Si prendono con il cucchiaio, senza capsule, ed entrambi sono vegani. Sembrano prodotti vicinissimi finché non leggi la tabella delle dosi, e da quel momento smettono del tutto di essere confrontabili.

Prodotto	Prezzo	Dose giornaliera	Dosi per flacone	Un flacone dura	Costo al giorno
Hair Growth Max Liposomal, 450 ml	EUR 74,99	1 cucchiaio	circa 30	circa un mese	circa EUR 2,50
Liquid Morning Multivitamin + Hair Growth, 450 ml	EUR 69,99	2 cucchiai, 30 ml	circa 15	circa due settimane	circa EUR 4,67

Il multivitaminico è il flacone più economico e, di gran lunga, l'abitudine più costosa. Alla dose consigliata dal produttore lo finisci in quindici giorni, quindi un anno significa ventiquattro flaconi invece di dodici. Nessuno lo nasconde. È stampato sull'etichetta. È semplicemente il tipo di dettaglio che salti quando un flacone finisce nel carrello dopo un video con i prezzi in dollari.

Per correttezza verso il multivitaminico, i due flaconi non fanno lo stesso lavoro, quindi quei costi al giorno non confrontano cose equivalenti. Uno dei due sostituisce un multivitaminico che forse compri già a parte. Se lo scambio convenga dipende interamente da quanto ti costa il multivitaminico che usi ora.

L'Hair Growth Max Liposomal si comporta come ci si aspetta da un integratore mensile. Un cucchiaio, trenta dosi, un flacone al mese, gusto biscotto alla mandorla. Se stai facendo il conto per sei mesi, è su questo flacone che devi calcolare.

Due flaconi insieme superano la soglia di EUR 100 per la spedizione gratuita, cosa utile da sapere se comunque volevi ordinarli entrambi. Tutto parte da stock nell'UE verso indirizzi nel Regno Unito e nell'UE, con 120 giorni di garanzia alle spalle.

Che cosa contiene davvero ogni flacone

Sono due tipi di prodotto diversi in confezioni simili. Uno è ristretto e orientato ai capelli. L'altro è un multivitaminico quotidiano completo che include anche gli ingredienti per i capelli.

Hair Growth Max Liposomal, EUR 74,99

Questa è la formula mirata e non è un multivitaminico. Non copre la vitamina D quotidiana né la B12. Contiene biotina, nella forma biotinato di magnesio, insieme a una miscela vegetale di olio di semi di zucca, frutto di serenoa, eclipta e amla. È vegano, senza glutine, senza latticini, senza soia, non OGM e senza zuccheri aggiunti.

La biotina è l'unico ingrediente di quell'elenco con un'indicazione sulla salute autorizzata in Europa. La biotina contribuisce al mantenimento di capelli normali e di una pelle normale, e a un normale metabolismo energetico. Questo è tutto ciò che si può dire, e non lo forzeremo.

I quattro botanici non hanno alcuna indicazione sulla salute autorizzata nell'UE. Possiamo dirti che sono nel flacone. Non possiamo dirti che cosa fanno e, sinceramente, preferiamo non tirare a indovinare in pubblico. Compra l'Hair Growth Max sapendo che cosa contiene. Un meccanismo descritto da qualcuno sui social è una ragione molto peggiore per spendere EUR 74,99.

Liquid Morning Multivitamin + Hair Growth, EUR 69,99

Quello ampio. Quindici o più nutrienti, comprese tutte e otto le vitamine del gruppo B, le vitamine A, C, D ed E, il cromo e la stessa forma di biotina come biotinato di magnesio. Gusto pesca e mango, due cucchiai al mattino.

Poiché contiene così tanti nutrienti, valgono più indicazioni autorizzate. Le vitamine del gruppo B contribuiscono al normale metabolismo energetico, e le vitamine B6 e B12 contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. La vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione della pelle. La vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa normali e al normale assorbimento del calcio. Il cromo contribuisce al mantenimento di normali livelli di glucosio nel sangue. Anche qui la biotina contribuisce al mantenimento di capelli normali e di una pelle normale, perché in questo flacone c'è la stessa forma. Queste sono le formulazioni autorizzate, parola per parola, e descrivono la nutrizione, non un trattamento per i capelli.

Il Liquid Morning Multivitamin ha senso come sostituto di un multivitaminico che compri già. Ha molto meno senso come secondo prodotto aggiunto sopra a un altro.

Una parola sul nome. Hair Growth Max è il modo in cui MaryRuth chiama il prodotto, allo stesso modo in cui uno shampoo può chiamarsi Volume senza prometterti volume. Le regole europee su ciò che un integratore può dichiarare sono severe, e far crescere i capelli non rientra fra le cose che questi flaconi possono promettere. Leggi il nome come un nome.

Se sei arrivato qui da annunci americani potresti aver visto citato anche Lustriva. È un ingrediente registrato e l'azienda cita ricerche condotte negli Stati Uniti su donne. È contesto sul marchio e non un'indicazione sulla salute approvata in Europa, e non è una promessa sui tuoi capelli. Controlla sull'etichetta del flacone che ricevi davvero che cosa contiene.

Che cosa significa davvero liposomiale

La versione semplice: i nutrienti sono avvolti in uno strato di grasso prima di arrivare all'intestino. L'idea è tutta qui. I produttori la descrivono come un modo per far sopravvivere alla digestione una quota maggiore di nutriente, e non faremo finta che l'entità di quella differenza sia stabilita per questi nutrienti a queste dosi.

Ecco la parte che secondo noi conta davvero, ed è più noiosa della scienza. Un cucchiaio di qualcosa che sa di pesca o di biscotto alla mandorla, preso a colazione, è una routine che le persone mantengono. Quattro capsule in una volta è una routine che si abbandona alla terza settimana. Per qualsiasi cosa che conta solo se la prendi con costanza per mesi, il cucchiaio fa più lavoro del liposoma.

Chi fatica a deglutire le compresse, o ha già rinunciato alle capsule in passato, è il caso più chiaro per comprare un liquido. Quella è una buona ragione per spendere. Il marketing sull'assorbimento è molto più debole.

Quale fa al caso tuo

La decisione la stabilisce quasi sempre ciò che hai già nell'armadietto.

• Prendi già un multivitaminico quotidiano e vuoi tenerlo. Prendi l'Hair Growth Max. Sommare un secondo multivitaminico al primo è il modo in cui si finisce per raddoppiare vitamina A e D senza volerlo.
• Non prendi nulla e vorresti un flacone che copra le basi. Il Liquid Morning Multivitamin è il prodotto più ampio, e mettere in conto due flaconi al mese è il prezzo di quell'ampiezza.
• Vuoi la spesa mensile fissa più bassa. Hair Growth Max, a circa EUR 2,50 al giorno contro circa EUR 4,67.
• Non riesci a mandare giù le capsule. Entrambi i flaconi risolvono, quindi scegli in base all'elenco dei nutrienti e non al formato.
• Sei incinta, allatti, hai meno di 18 anni o prendi farmaci su prescrizione. Parla con un farmacista prima di comprarne uno, perché soprattutto un multivitaminico può sovrapporsi a ciò che ti è già prescritto.

Alcuni prendono un solo cucchiaio del multivitaminico invece di due, per far durare il flacone un mese. Questo dimezza il costo al giorno e dimezza con esso l'apporto di nutrienti, quindi non stai più assumendo la quantità su cui è costruita l'etichetta. È una scelta personale ragionevole. Non è però l'istruzione del produttore, quindi falla consapevolmente e non per caso.

C'è anche il caso in cui non conviene comprare nessuno dei due, e un negozio che non lo dice mai non merita di essere letto. Se mangi in modo vario, stai bene, e ciò che vedi allo specchio è un'attaccatura che arretra o una riga che si allarga, i tuoi primi EUR 75 sono spesi meglio in un trattamento topico autorizzato che in nutrienti che probabilmente hai già. Agli integratori puoi tornare dopo, se vuoi.

Entrambi si trovano nella nostra collezione di integratori per capelli, insieme al resto di ciò che teniamo in quella categoria.

Che cosa può e non può fare un integratore per i capelli

Un integratore alimentare non è un medicinale e non ne sostituisce uno. Nessuno di questi flaconi è un trattamento per la caduta dei capelli, nessuno è autorizzato come tale, e nessuno da Hairdealz ti dirà il contrario per chiudere una vendita.

Quello che un integratore può fare è coprire una carenza nutrizionale. L'indicazione autorizzata per la biotina, che contribuisce al mantenimento di capelli normali e di una pelle normale, riguarda il mantenimento di una funzione normale in un corpo che ne ha abbastanza. Prendere più biotina di quella che serve ha poco beneficio dimostrato se non sei carente, e le prove sono più sottili di quanto suggerisca lo spazio a scaffale.

C'è una situazione in cui la nutrizione conta davvero, e vale la pena essere precisi. Una carenza nutrizionale è una causa riconosciuta di telogen effluvium, la caduta diffusa che segue una malattia, un intervento, un parto, una dieta drastica o qualche mese pesante. Se è questo lo schema che vedi, il passo utile è un esame del sangue tramite il medico, perché una carenza va identificata prima che qualcuno possa dire con senso che cosa fare. Indovinarla da uno scaffale non è come scoprirla.

La calvizie androgenetica è un problema diverso con una forma diversa: un'attaccatura che arretra o una riga che si allarga nel corso degli anni, invece di una caduta improvvisa. La pagina di DermNet sulla calvizie femminile a schema descrive come si riconosce. Se è questo il tuo caso, la categoria che la tratta davvero è il minoxidil topico autorizzato, e la panoramica di DermNet sul minoxidil topico spiega che cosa fa e quanto tempo richiede. Per le donne l'opzione autorizzata che teniamo è la schiuma Regaine 5% per donne in formato quattro mesi, che è più o meno il tempo da concedere a un topico prima di giudicarlo.

Comprare un integratore invece di un trattamento, quando la situazione chiede un trattamento, ti costa mesi. I capelli sono più facili da tenere che da recuperare, quindi l'ordine in cui spendi conta.

Aspetti pratici prima di iniziare

Quello che coglie di sorpresa non ha nulla a che fare con i capelli. La biotina alle dosi da integratore può interferire con i risultati di alcune analisi del sangue, facendo sembrare anomalo un valore del tutto ordinario. Di' al medico o a chi effettua il prelievo che stai prendendo biotina, prima del prelievo e non dopo il risultato confuso. Non sospendere nulla di tua iniziativa prima di un esame senza chiedere prima.

Le aspettative sono l'altra cosa da fissare presto. I capelli già presenti sulla testa non sono tessuto vivo e non cambiano per quello che hai fatto colazione. Qualunque cosa faccia un integratore, la fa lentamente, in mesi e non in settimane. Giudicarlo dopo tre settimane non dice nulla, se non come regge il gusto.

Il resto è lineare. Entrambi sono per adulti dai 18 anni in su, entrambi si prendono con il cucchiaio, e nessuno dei due va preso oltre la dose in etichetta pensando che di più sia meglio. Le vitamine idrosolubili se ne vanno in gran parte con le urine. Quelle liposolubili no, ed è esattamente per questo che raddoppiare i multivitaminici è una cattiva idea.

Le domande che ci fanno

MaryRuth Hair Growth Max fa ricrescere i capelli?

No, e non è venduto come qualcosa che lo faccia. È un integratore alimentare, non un medicinale, e le regole europee non consentono quella dichiarazione. Ciò che si può dire è che la biotina contribuisce al mantenimento di capelli normali e di una pelle normale. Se il tuo problema è la calvizie androgenetica, il minoxidil topico autorizzato è la categoria che la tratta.

Quanto dura davvero un flacone?

L'Hair Growth Max dura circa un mese, con un cucchiaio al giorno, all'incirca trenta dosi dal flacone da 450 ml. Il Liquid Morning Multivitamin dura circa due settimane, perché la dose consigliata è di due cucchiai, il che dà circa quindici dosi dallo stesso formato. Stesso flacone, metà del tempo.

Posso prendere un cucchiaio del multivitaminico invece di due?

Puoi, e qualcuno lo fa per far durare il flacone un mese. Ricevi però metà dei nutrienti, quindi le quantità dietro quelle indicazioni autorizzate non valgono più come previsto dall'etichetta. È una scelta personale più che l'istruzione del produttore, e vale la pena parlarne con un farmacista se prendi il flacone per un motivo specifico.

Posso prenderne uno insieme al minoxidil?

Sono categorie diverse che fanno lavori diversi, una si applica sul cuoio capelluto e l'altra si ingerisce come alimento. Molti clienti comprano entrambi. Verifica prima con un medico o un farmacista se prendi farmaci su prescrizione o hai una patologia, e se vuoi sapere che cosa è normale e che cosa non lo è quando inizi un topico, ne abbiamo parlato in effetti collaterali del minoxidil, normale o no.

Perché liquido invece che capsule?

Soprattutto perché le persone prendono i liquidi con più costanza. Un cucchiaio a colazione, in un gusto che non ti dispiace, si mantiene per sei mesi più facilmente di una manciata di capsule, e la costanza è l'unico modo in cui un integratore ottiene una prova onesta. Se le capsule non ti danno problemi e la priorità è il prezzo al giorno, il liquido non è automaticamente l'acquisto migliore.

Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata. Per adulti dai 18 anni in su. Consulta prima un medico o un farmacista se prendi farmaci su prescrizione, hai una patologia, sei incinta o allatti, oppure devi sottoporti a un intervento. La biotina può interferire con i risultati di alcune analisi del sangue, quindi comunica al medico che la stai assumendo prima di qualsiasi prelievo.