Липосомальные добавки MaryRuth для волос: что это и кому подходит

Две бутылки одного бренда, обе по 450 мл, на одной полке. Одна выходит примерно в EUR 2,50 в день, другая — примерно в EUR 4,67, и та, что дороже в пересчёте на день, на этикетке стоит дешевле. С ценами всё в порядке. Разница в размере порции, и это самое полезное, что стоит понять до покупки любой из них.

На этой странице

• Та же бутылка, совсем другой месяц
• Что на самом деле в каждой бутылке
• Что на самом деле значит липосомальный
• Какая подойдёт вам
• Что пищевая добавка может и чего не может для волос
• Практические моменты перед началом
• Вопросы, которые нам задают

Та же бутылка, совсем другой месяц

Обе липосомальные добавки MaryRuth Organics, которые у нас есть, поставляются в бутылке 450 мл. Их принимают ложкой, без капсул, и обе веганские. Они выглядят почти одинаково, пока вы не прочитаете таблицу дозировки, — после этого сравнивать их уже не получится.

Продукт	Цена	Суточная порция	Порций в бутылке	Одной бутылки хватает	Стоимость в день
Hair Growth Max Liposomal, 450 мл	EUR 74,99	1 столовая ложка	около 30	примерно на месяц	около EUR 2,50
Liquid Morning Multivitamin + Hair Growth, 450 мл	EUR 69,99	2 столовые ложки, 30 мл	около 15	примерно на две недели	около EUR 4,67

Мультивитамин — более дешёвая бутылка и заметно более дорогая привычка. В рекомендованной производителем дозе вы опустошаете её за две недели, так что год — это двадцать четыре бутылки вместо двенадцати. Никто это не скрывает. Это напечатано на этикетке. Просто такую деталь легко пропустить, когда бутылка попадает в корзину после ролика с ценами в долларах.

Справедливости ради: две бутылки решают разные задачи, поэтому цифры за день сравнивают не одно и то же. Одна из них заменяет мультивитамин, который вы, возможно, и так покупаете отдельно. Выгоден ли такой обмен, полностью зависит от того, во сколько вам обходится нынешний мультивитамин.

Hair Growth Max Liposomal ведёт себя так, как от месячной добавки и ожидают. Одна столовая ложка, тридцать порций, одна бутылка в месяц, вкус миндального печенья. Если вы считаете бюджет на шесть месяцев, считать нужно именно по этой бутылке.

Две бутылки вместе перешагивают порог EUR 100 для бесплатной доставки — полезно знать, если вы и так собирались заказать обе. Всё отправляется со склада в ЕС по адресам в Великобритании и ЕС, и за этим стоит гарантия 120 дней.

Что на самом деле в каждой бутылке

Это два разных типа продукта в похожей упаковке. Один узкий и ориентирован на волосы. Другой — полноценный ежедневный мультивитамин, в который заодно входят и «волосяные» ингредиенты.

Hair Growth Max Liposomal, EUR 74,99

Это узконаправленная формула, и это не мультивитамин. Она не закроет ни суточный витамин D, ни B12. В ней биотин в форме биотината магния, а также растительная смесь из масла семян тыквы, плодов сереноа, эклипты и амлы. Продукт веганский, без глютена, без молочных ингредиентов, без сои, без ГМО и без добавленного сахара.

Биотин — единственный ингредиент в этом списке с разрешённым в Европе заявлением о пользе для здоровья. Биотин способствует поддержанию нормального состояния волос и кожи, а также нормальному энергетическому обмену. Это всё, что можно сказать, и мы не станем это растягивать.

У четырёх растительных компонентов в ЕС нет разрешённых заявлений о пользе. Мы можем сказать, что они в бутылке. Мы не вправе говорить, что они делают, и, честно говоря, не хотим гадать об этом публично. Покупайте Hair Growth Max, понимая, что в нём есть. Механизм, описанный кем-то в соцсетях, — куда худшая причина потратить EUR 74,99.

Liquid Morning Multivitamin + Hair Growth, EUR 69,99

Широкий вариант. Пятнадцать и более нутриентов, включая все восемь витаминов группы B, витамины A, C, D и E, хром и ту же форму биотина — биотинат магния. Вкус персика и манго, две столовые ложки утром.

Поскольку нутриентов много, применимо больше разрешённых заявлений. Витамины группы B способствуют нормальному энергетическому обмену, а витамины B6 и B12 способствуют уменьшению усталости и утомляемости. Витамин C способствует нормальному образованию коллагена для нормального функционирования кожи. Витамин E способствует защите клеток от окислительного стресса. Витамин D способствует поддержанию нормального состояния костей и нормальному усвоению кальция. Хром способствует поддержанию нормального уровня глюкозы в крови. Биотин и здесь способствует поддержанию нормального состояния волос и кожи, поскольку в этой бутылке та же форма. Это разрешённые формулировки, слово в слово, и они описывают питание, а не лечение волос.

Liquid Morning Multivitamin имеет смысл как замена мультивитамина, который вы уже покупаете. Как второй продукт поверх имеющегося он имеет намного меньше смысла.

Несколько слов о названии. Hair Growth Max — это то, как MaryRuth называет продукт, ровно так же, как шампунь может называться Volume, ничего не обещая по объёму. Европейские правила о том, что вправе заявлять пищевая добавка, строгие, и рост волос не входит в то, что эти бутылки могут обещать. Читайте название как название.

Если вы пришли сюда из американских листингов, вы могли встретить упоминание Lustriva. Это ингредиент под торговой маркой, и компания ссылается на исследования, проведённые в США у женщин. Это справка о бренде, а не одобренное европейское заявление о пользе, и это не обещание про ваши волосы. Проверьте на этикетке бутылки, которую вы действительно получаете, что в ней есть.

Что на самом деле значит липосомальный

Простая версия: нутриенты заключены в слой жира до того, как попадут в кишечник. В этом вся идея. Производители описывают это как помощь тому, чтобы большая часть нутриента пережила пищеварение, и мы не будем делать вид, будто величина этой разницы установлена для конкретно этих нутриентов в конкретно этих дозах.

Вот часть, которая, по нашему мнению, действительно важна, и она скучнее науки. Столовая ложка чего-то со вкусом персика или миндального печенья за завтраком — это привычка, которую люди сохраняют. Четыре капсулы за раз — привычка, которую бросают на третьей неделе. Для всего, что имеет значение только при регулярном приёме месяцами, ложка делает больше работы, чем липосома.

Тем, кому трудно глотать таблетки или кто уже бросал капсулы раньше, жидкая форма подходит очевиднее всего. Это хорошая причина потратить деньги. Маркетинг про усвоение — куда более слабая.

Какая подойдёт вам

Решение почти всегда определяется тем, что уже стоит у вас в шкафу.

• Вы уже принимаете ежедневный мультивитамин и хотите его оставить. Берите Hair Growth Max. Добавление второго мультивитамина поверх первого — именно так люди случайно удваивают витамины A и D.
• Вы не принимаете ничего и хотите одну бутылку, закрывающую базу. Liquid Morning Multivitamin — более широкий продукт, а закладывать две бутылки в месяц — цена этой широты.
• Вам нужен самый низкий стабильный месячный расход. Hair Growth Max: около EUR 2,50 в день против примерно EUR 4,67.
• Вы не можете глотать капсулы. Обе бутылки решают эту задачу, поэтому выбирайте по составу, а не по форме.
• Вы беременны, кормите грудью, вам меньше 18 или вы принимаете рецептурные препараты. Поговорите с фармацевтом до покупки любой из них: именно мультивитамин может пересекаться с тем, что вам уже назначено.

Некоторые принимают одну столовую ложку мультивитамина вместо двух, чтобы бутылки хватило на месяц. Это вдвое снижает стоимость дня и вдвое снижает количество нутриентов, так что вы больше не принимаете дозу, вокруг которой построена этикетка. Это разумное личное решение. Просто это не указание производителя, поэтому принимайте его осознанно, а не случайно.

Есть и аргумент не покупать ни одну из них, и магазин, который никогда этого не говорит, не стоит чтения. Если вы питаетесь разнообразно, чувствуете себя хорошо, а в зеркале видите отступающую линию роста волос или расширяющийся пробор, ваши первые EUR 75 разумнее потратить на зарегистрированное наружное средство, а не на нутриенты, которых у вас, скорее всего, и так достаточно. К добавкам можно вернуться позже.

Обе есть в нашей коллекции добавок для волос, рядом с остальным ассортиментом этой категории.

Что пищевая добавка может и чего не может для волос

Пищевая добавка не является лекарством и не заменяет его. Ни одна из этих бутылок не является средством от выпадения волос, ни одна не зарегистрирована как таковое, и никто в Hairdealz не скажет иначе ради продажи.

Что добавка может — закрыть нехватку в питании. Разрешённое заявление о биотине, что он способствует поддержанию нормального состояния волос и кожи, говорит о поддержании нормальной функции в организме, которому его хватает. Принимать биотина больше, чем нужно, почти не даёт доказанной пользы при отсутствии дефицита, и доказательств тут меньше, чем можно решить по месту на полке.

Есть одна ситуация, где питание действительно важно, и здесь стоит быть точным. Дефицит питательных веществ — признанный триггер телогенового выпадения, диффузного выпадения после болезни, операции, родов, жёсткой диеты или нескольких тяжёлых месяцев. Если у вас именно такая картина, полезный шаг — анализ крови через врача, потому что дефицит нужно выявить, прежде чем кто-то сможет осмысленно сказать, что с ним делать. Гадать о нём у полки — не то же самое, что выяснить.

Андрогенетическое выпадение — другая проблема с другой формой: отступающая линия роста волос или расширяющийся пробор в течение лет, а не внезапное выпадение. Страница DermNet о женском андрогенетическом выпадении описывает, как его распознать. Если дело в этом, категория, которая действительно его лечит, — зарегистрированный наружный миноксидил, а обзор DermNet о наружном миноксидиле объясняет, что он делает и сколько времени занимает. Для женщин зарегистрированный вариант в нашем ассортименте — пена Regaine 5% для женщин на четыре месяца, что примерно соответствует сроку, который стоит дать наружному средству до оценки результата.

Покупка добавки вместо лечения, когда ситуация требует лечения, стоит вам месяцев. Волосы легче сохранить, чем вернуть, поэтому порядок трат имеет значение.

Практические моменты перед началом

То, что застаёт людей врасплох, к волосам отношения не имеет. Биотин в дозах добавок может искажать результаты некоторых лабораторных анализов крови, из-за чего совершенно обычный показатель может выглядеть отклонением. Скажите врачу или тому, кто берёт кровь, что принимаете биотин, — до забора, а не после запутанного результата. Не отменяйте ничего самостоятельно перед анализом, не спросив.

Ожидания — второе, что стоит выставить заранее. Волосы, которые уже на голове, не живая ткань и не меняются от того, что вы ели на завтрак. Всё, что добавка вообще делает, она делает медленно, месяцами, а не неделями. Оценка через три недели не скажет ничего, кроме того, как держится вкус.

Остальное просто. Обе предназначены для взрослых от 18 лет, обе принимаются ложкой, и ни одну не следует принимать сверх дозы на этикетке из соображения, что больше значит лучше. Водорастворимые витамины по большей части выводятся с мочой. Жирорастворимые — нет, и именно поэтому удваивать мультивитамины плохая идея.

Вопросы, которые нам задают

Восстанавливает ли MaryRuth Hair Growth Max волосы?

Нет, и он не продаётся как средство, которое это делает. Это пищевая добавка, а не лекарство, и европейские правила такого заявления не допускают. Сказать можно то, что биотин способствует поддержанию нормального состояния волос и кожи. Если ваша проблема — андрогенетическое выпадение, лечит его категория зарегистрированного наружного миноксидила.

На сколько на самом деле хватает одной бутылки?

Hair Growth Max хватает примерно на месяц при одной столовой ложке в день — грубо тридцать порций из бутылки 450 мл. Liquid Morning Multivitamin хватает примерно на две недели, потому что рекомендованная порция — две столовые ложки, что даёт около пятнадцати порций из бутылки того же объёма. Та же бутылка, вдвое меньше времени.

Можно ли принимать одну столовую ложку мультивитамина вместо двух?

Можно, и некоторые так делают, чтобы растянуть бутылку на месяц. Тогда вы получаете половину нутриентов, и количества, стоящие за разрешёнными заявлениями, уже не применимы так, как задумано этикеткой. Это личное решение, а не указание производителя, и о нём стоит упомянуть фармацевту, если вы принимаете добавку по конкретной причине.

Можно ли принимать одну из них вместе с миноксидилом?

Это разные категории с разными задачами: одна наносится на кожу головы, другая принимается внутрь как пища. Многие покупатели берут и то, и другое. Сначала уточните у врача или фармацевта, если принимаете рецептурные препараты или имеете заболевание, а если хотите знать, что нормально, а что нет после начала наружного лечения, мы разобрали это в статье побочные эффекты миноксидила: норма и не норма.

Почему жидкость, а не капсулы?

В основном потому, что жидкости люди принимают регулярнее. Ложку за завтраком со вкусом, который вам не противен, легче выдержать шесть месяцев, чем горсть капсул, а регулярность — единственный способ дать добавке честную проверку. Если капсулы вам даются легко, а приоритет — цена за день, жидкость не автоматически лучший выбор.

Пищевые добавки не следует использовать вместо разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни. Не превышайте рекомендованную суточную дозу. Для взрослых от 18 лет. Сначала проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, если принимаете рецептурные препараты, имеете заболевание, беременны или кормите грудью, либо вам предстоит операция. Биотин может искажать результаты некоторых анализов крови, поэтому сообщите врачу о его приёме до любого забора крови.