Suplementos Capilares Lipossomais MaryRuth: O Que São e Para Quem Servem

Dois frascos da mesma marca, ambos com 450 ml, lado a lado na prateleira. Um sai por cerca de EUR 2,50 por dia e o outro por cerca de EUR 4,67, e o que custa mais por dia é o frasco mais barato no rótulo. Não há nenhum erro no preço. A diferença está na dose por porção, e é a coisa mais útil de entender antes de comprar qualquer um dos dois.

Nesta página

• Mesmo frasco, mês bem diferente
• O que realmente tem em cada frasco
• O que lipossomal realmente significa
• Qual combina com você
• O que um suplemento alimentar pode e não pode fazer pelo cabelo
• Pontos práticos antes de começar
• Perguntas que recebemos

Mesmo frasco, mês bem diferente

Os dois lipossomais MaryRuth Organics que vendemos vêm em frasco de 450 ml. São tomados na colher, sem cápsulas envolvidas, e ambos são veganos. Os dois parecem quase iguais até você ler o painel de dosagem, aí deixam de ser comparáveis.

Produto	Preço	Dose diária	Doses por frasco	Um frasco dura	Custo por dia
Hair Growth Max Liposomal, 450 ml	EUR 74.99	1 colher de sopa	cerca de 30	cerca de um mês	cerca de EUR 2,50
Multivitamínico Líquido Matinal + Crescimento Capilar, 450 ml	EUR 69,99	2 colheres de sopa, 30 ml	cerca de 15	cerca de duas semanas	cerca de EUR 4,67

O multivitamínico é o frasco mais barato e, de longe, o hábito mais caro. Na dose recomendada pelo fabricante, você esvazia o frasco em quinze dias, então um ano dele são vinte e quatro frascos, não doze. Ninguém esconde isso. Está impresso no rótulo. É só o tipo de detalhe que passa despercebido quando um frasco chega no seu carrinho depois de um vídeo com preços em dólar na tela.

Para ser justo com o multivitamínico, os dois frascos não fazem o mesmo trabalho, então esses valores por dia não são uma comparação direta. Um deles substitui um multivitamínico que você talvez já compre separadamente. Se essa troca vale a pena depende inteiramente do quanto seu multivitamínico atual custa.

A Hair Growth Max Liposomal é o que se comporta como se espera de um suplemento mensal. Uma colher de sopa, trinta doses, um frasco por mês, sabor biscoito de amêndoa. Se você está calculando o orçamento para seis meses de algo, é nesse frasco que vale fazer a conta.

Dois frascos juntos ultrapassam o limite de EUR 100 para frete grátis, o que vale saber se você já pretendia pedir os dois mesmo. Tudo é enviado do estoque da UE para endereços no Reino Unido e na UE, com garantia de devolução do dinheiro de 120 dias.

O que realmente tem em cada frasco

São dois tipos diferentes de produto usando embalagens parecidas. Um é focado e voltado ao cabelo. O outro é um multivitamínico diário completo que também inclui os ingredientes para cabelo.

Hair Growth Max Liposomal, EUR 74,99

Essa é a fórmula focada, e não é um multivitamínico. Não vai cobrir sua vitamina D ou B12 diárias. O que contém é biotina, na forma de biotinato de magnésio, junto com um blend de ervas com óleo de semente de abóbora, saw palmetto, eclipta e amla. É vegano, sem glúten, sem lactose, sem soja, não geneticamente modificado e sem açúcar adicionado.

A biotina é o único ingrediente dessa lista com uma alegação de saúde autorizada na Europa. A biotina contribui para a manutenção do cabelo normal e da pele normal, e para o metabolismo energético normal. Isso é tudo o que pode ser dito, e não vamos forçar a barra.

As quatro plantas não têm alegação de saúde autorizada na UE. Podemos dizer que estão no frasco. Não temos permissão para dizer o que elas fazem e, sinceramente, preferimos nem arriscar um palpite em público. Compre o Hair Growth Max sabendo o que tem dentro. Um mecanismo que alguém descreveu nas redes sociais é um motivo bem pior para gastar EUR 74,99.

Multivitamínico Líquido Matinal + Crescimento Capilar, EUR 69,99

O mais abrangente. Quinze ou mais nutrientes, incluindo todas as oito vitaminas do complexo B, vitaminas A, C, D e E, cromo, e a mesma forma de biotinato de magnésio de biotina. Sabor pêssego com manga, duas colheres de sopa pela manhã.

Por conter tantos nutrientes, mais alegações autorizadas se aplicam. As vitaminas do complexo B contribuem para o metabolismo energético normal, e as vitaminas B6 e B12 contribuem para a redução do cansaço e da fadiga. A vitamina C contribui para a formação normal de colágeno para o funcionamento normal da pele. A vitamina E contribui para a proteção das células contra o estresse oxidativo. A vitamina D contribui para a manutenção normal dos ossos e para a absorção normal de cálcio. O cromo contribui para a manutenção dos níveis normais de glicose no sangue. A biotina contribui para a manutenção do cabelo normal e da pele normal aqui também, já que a mesma forma dela está neste frasco. Essas são as declarações autorizadas, palavra por palavra, e descrevem nutrição, não tratamento capilar.

O Multivitamínico Líquido Matinal faz sentido como substituto de um multivitamínico que você já compra. Faz muito menos sentido como um segundo produto empilhado sobre outro.

Uma palavra sobre o nome. Hair Growth Max é como a MaryRuth chama o produto, da mesma forma que um shampoo pode se chamar Volume sem prometer volume. As regras europeias sobre o que um suplemento alimentar pode alegar são rígidas, e fazer o cabelo crescer não está entre as coisas que nenhum dos dois frascos tem permissão de prometer. Leia o nome como nome.

Se você chegou aqui vindo de anúncios americanos, talvez também tenha visto menção a Lustriva. Esse é um ingrediente registrado, e a empresa cita pesquisas feitas nos Estados Unidos, em mulheres. É informação sobre a marca, não uma alegação de saúde aprovada na Europa, e não é uma promessa sobre o seu cabelo. Confira o rótulo do frasco que você realmente recebe para saber o que ele contém.

O que lipossomal realmente significa

A versão simples: os nutrientes são envolvidos numa camada de gordura antes de chegarem ao seu intestino. É essa a ideia toda. Os fabricantes descrevem isso como ajudar mais nutriente a sobreviver à digestão, e não vamos fingir que o tamanho dessa diferença está definido para esses nutrientes específicos, nessas doses específicas.

Aqui está a parte que realmente achamos importante, e é mais chata que a ciência. Uma colher de sopa com sabor de pêssego ou biscoito de amêndoa, tomada no café da manhã, é uma rotina que as pessoas mantêm. Quatro cápsulas de uma vez é uma rotina que as pessoas abandonam na terceira semana. Para qualquer coisa que só faz efeito quando tomada com consistência por meses, a colher pesa mais nisso do que o lipossoma.

Quem tem dificuldade para engolir comprimidos, ou já falhou antes com cápsulas, tem o motivo mais claro para comprar a versão líquida. É um bom motivo para gastar o dinheiro. O marketing de absorção é um motivo bem mais fraco.

Qual combina com você

A decisão quase sempre se resolve pelo que já está no seu armário.

• Você já toma um multivitamínico diário e quer continuar tomando. Escolha o Hair Growth Max. Empilhar um segundo multivitamínico sobre o primeiro é como as pessoas acabam dobrando a vitamina A e D sem querer.
• Você não toma nada e gostaria de um único frasco que cubra o básico. O Multivitamínico Líquido Matinal é o produto mais abrangente, e ter dois frascos por mês no orçamento é o preço dessa abrangência.
• Você quer o menor custo mensal fixo. Hair Growth Max, cerca de EUR 2,50 por dia contra cerca de EUR 4,67.
• Você não consegue engolir cápsulas. Qualquer um dos frascos resolve isso, então escolha pela lista de nutrientes, não pelo formato.
• Você está grávida, amamentando, tem menos de 18 anos ou toma medicação prescrita. Fale com um farmacêutico antes de comprar qualquer um dos dois, já que um multivitamínico em especial pode se sobrepor a coisas que você já toma por prescrição.

Algumas pessoas tomam apenas uma colher de sopa do multivitamínico em vez de duas, para o frasco durar um mês. Isso reduz o custo diário pela metade e também reduz a carga de nutrientes pela metade, então você deixa de tomar a quantidade para a qual o rótulo foi pensado. É uma decisão pessoal razoável. Também não é a instrução do fabricante, então tome essa decisão de forma consciente, não por acidente.

Também existe um argumento para não comprar nenhum dos dois, e uma loja que nunca diz isso não vale a pena ler. Se você tem uma dieta variada, se sente bem, e o que vê no espelho é uma linha do cabelo recuando ou uma repartição alargando, os primeiros EUR 75 rendem mais num tratamento tópico licenciado do que numa nutrição que você provavelmente já tem. Volte aos suplementos depois, se quiser.

Os dois estão na nossa coleção de suplementos capilares junto com o resto do que temos nessa categoria.

O que um suplemento alimentar pode e não pode fazer pelo cabelo

Um suplemento alimentar não é um medicamento e não substitui um. Nenhum dos dois frascos é um tratamento para queda de cabelo, nenhum é licenciado como tal, e ninguém na Hairdealz vai dizer o contrário para fechar uma venda.

O que um suplemento pode fazer é cobrir uma lacuna nutricional. A alegação autorizada para a biotina, de que contribui para a manutenção do cabelo normal e da pele normal, é uma declaração sobre manter a função normal num corpo que já tem o suficiente dela. Tomar mais biotina do que você precisa tem pouco benefício comprovado se você não tem deficiência dela, e a evidência aí é mais fraca do que o espaço nas prateleiras sugere.

Há uma situação em que a nutrição realmente importa, e vale a pena ser preciso sobre ela. A deficiência nutricional é um gatilho reconhecido de eflúvio telógeno, a queda difusa que segue doença, cirurgia, parto, dieta extrema ou uma fase difícil. Se esse é o padrão que você está vendo, o passo útil é um exame de sangue com seu médico, porque a carência precisa ser identificada antes que alguém possa dizer com sensatez o que fazer a respeito. Chutar isso escolhendo algo na prateleira não é a mesma coisa que descobrir.

A queda de cabelo padrão (calvície) é um problema diferente, com um formato diferente: uma linha do cabelo que recua ou um risco que alarga ao longo dos anos, e não uma queda repentina. A página da DermNet sobre queda de cabelo de padrão feminino descreve como ela é reconhecida. Quando é isso que você está enfrentando, a categoria que realmente trata o problema é a loção de minoxidil tópico licenciada, e a visão geral da DermNet sobre o minoxidil tópico explica o que ela faz e quanto tempo leva. Para mulheres, a opção licenciada que temos é a espuma Regaine 5% em suprimento para 4 meses, que é aproximadamente o tempo que você deve dar a qualquer tratamento tópico antes de avaliar o resultado.

Comprar um suplemento em vez de um tratamento, quando a situação pede um tratamento, custa meses. É mais fácil manter o cabelo do que recuperá-lo, então a ordem em que você investe importa.

Pontos práticos antes de começar

O detalhe que pega as pessoas de surpresa não tem nada a ver com cabelo. A biotina em doses de suplemento pode interferir nos resultados de alguns exames de sangue laboratoriais, fazendo um resultado perfeitamente normal parecer alterado. Avise seu médico ou quem for coletar a amostra que você está tomando biotina, antes da coleta e não depois de vir um resultado confuso. Não pare de tomar nada por conta própria antes de um exame sem perguntar antes.

As expectativas são a outra coisa que vale a pena ajustar desde o início. O cabelo que já está na sua cabeça não é tecido vivo e não muda por causa do que você comeu no café da manhã. O que quer que um suplemento faça, ele faz devagar, em meses e não em semanas. Avaliar um suplemento depois de três semanas só mostra como o sabor se sustenta, nada mais.

O resto é simples. Os dois são para adultos a partir de 18 anos, os dois são tomados à colher, e nenhum deles deve ser tomado acima da dose indicada no rótulo na teoria de que mais é melhor. As vitaminas hidrossolúveis, em geral, saem pela urina. As lipossolúveis não, e é exatamente por isso que dobrar a dose de multivitamínicos é uma má ideia.

Perguntas que recebemos

O MaryRuth Hair Growth Max promove recrescimento capilar?

Não, e não é vendido como algo que faz isso. É um suplemento alimentar, não um medicamento, e as regras europeias não permitem essa alegação para ele. O que pode ser afirmado é que a biotina contribui para a manutenção normal do cabelo e da pele. Se o problema é queda de cabelo padrão, o minoxidil tópico licenciado é a categoria que trata isso.

Quanto tempo dura de fato um frasco?

O Hair Growth Max dura cerca de um mês, com uma colher de sopa por dia, cerca de trinta doses do frasco de 450 ml. O Liquid Morning Multivitamin dura cerca de duas semanas, porque a dose recomendada é de duas colheres de sopa, o que dá cerca de quinze doses do mesmo tamanho de frasco. Mesmo frasco, metade do tempo.

Posso tomar uma colher de sopa do multivitamínico em vez de duas?

Pode, e algumas pessoas fazem isso para o frasco render um mês. Só que você recebe metade dos nutrientes, então as quantidades por trás daquelas alegações autorizadas deixam de valer como o rótulo indica. Isso é uma decisão pessoal, não uma instrução do fabricante, e vale a pena comentar com um farmacêutico se você toma o frasco por um motivo específico.

Posso tomar um desses junto com minoxidil?

São categorias diferentes fazendo trabalhos diferentes, um aplicado no couro cabeludo e outro ingerido como alimento. Muitos clientes compram os dois. Consulte um médico ou farmacêutico antes se você toma medicação prescrita ou tem alguma condição médica, e se quiser saber o que é normal e o que não é ao começar um tratamento tópico, isso já abordamos em efeitos colaterais do minoxidil, normal versus não normal.

Por que líquido em vez de cápsulas?

Principalmente porque as pessoas tomam líquidos com mais consistência. Uma colherada no café da manhã, num sabor que você gosta, é mais fácil de manter por seis meses do que um punhado de cápsulas, e consistência é a única forma de dar ao suplemento um teste justo. Se você não tem problema com cápsulas e o preço por dia é sua prioridade, o líquido não é automaticamente a melhor compra.

Suplementos alimentares não devem substituir uma dieta variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não exceda a dose diária recomendada. Para adultos a partir de 18 anos. Consulte um médico ou farmacêutico antes se você toma medicamento com receita, tem alguma condição médica, está grávida ou amamentando, ou vai passar por cirurgia. A biotina pode interferir no resultado de alguns exames de sangue, então avise seu médico que está tomando antes de qualquer exame.